WAT WE BIEDEN
LESSEN
Voor iedereen — mannen en vrouwen, beginners en pro's, fit of niet. Elke les, opgebouwd rond boksen.
WAT WE BIEDEN
LESSEN
Voor iedereen — mannen en vrouwen, beginners en pro's, fit of niet. Elke les, opgebouwd rond boksen.
WORD LID IN
basel
VEELGESTELDE VRAGEN
FAQ
Welke soorten bokslessen zijn er bij 12Rounds?
We bieden Boxing Beginners, Boxing Advanced, Boxing Bag Workout, Personal Training, Strength & Conditioning en Youth Boxing (12-15 jaar). Elke les is opgebouwd rond echte bokstechniek.
Hoeveel mensen zitten er in een boksles?
Onze groepslessen worden bewust klein gehouden, zodat elke deelnemer coaching krijgt en niet alleen wordt aangekeken. De groepsgrootte verschilt per soort les, maar zit altijd aan een maximum om de kwaliteit te bewaken.
Heb ik ervaring nodig voor de Boxing Beginners-les?
Helemaal geen ervaring nodig. De Beginners-les start vanaf absoluut nul: stand, dekking, basisstoten. Als je kunt komen, kun je deze les doen.
Wat moet ik meenemen naar mijn eerste boksles?
Comfortabele sportkleding en schone binnensportschoenen. We hebben handschoenen die je gratis kunt lenen. Neem water mee en kom 10 minuten van tevoren, zodat je rustig kunt landen voordat de les begint.
Hoe lang duurt elke boksles?
Alle groepslessen duren 60 minuten. Personal-trainingsessies duren standaard ook 60 minuten, maar kunnen worden aangepast op basis van jouw doelen.